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選購攝影相關產品，比選擇電腦主機還是家電產品更難！

大家在進入任何一個領域之前，多少都會去網路上爬文

比方說：「入門推薦的攝影器材」、「基本攝影裝備」或者是「必買的攝影裝備」，尤其對於新手來說，這可是非常重要的功課

因為每個人都希望一次到位，避免踩雷，傷了荷包是小事，另一半發火可是大事啊!

其實選擇的方式歸類以下幾點

1.買新款不買舊款 2.不買套機，機身鏡頭分開選擇 3.在自己的預算內買最好的，一步到位 4.一機身+一短焦+一長焦（必備）

其實我在很多的購物網站比較起來，momo買東西是目前最省的一個平台了!

更新商品及相關促銷的活動也是非常多~

攝影用品很多，而且現在刷卡很多優惠，去店面買價格很死，也無法累積點數

所以感覺到實體店面看完後，到MOMO選擇會是很好選擇，有時還可以拿到很便宜的價格

尤其常常有促銷，如果你看中的型號有在上面就真的賺到了

【Nikon 尼康】I AM NIKON 鏡頭蓋組 含前後蓋(國祥公司貨)是我這陣子選購的，用起來的評價真的不錯

實用性、外觀、價格也平價

在許多網站都有相關的介紹，可見評價真的很高！

現在省錢才是王道啊!

而且我也很常逛PTT，這款【Nikon 尼康】I AM NIKON 鏡頭蓋組 含前後蓋(國祥公司貨)也真的受到不少人的推薦(我看得出什麼是業配文，不要說我笨)

所以我個人對【Nikon 尼康】I AM NIKON 鏡頭蓋組 含前後蓋(國祥公司貨)的評比如下

實用性：★★★★★

價格：★★★★☆

推薦度：★★★★☆

完整產品說明

適用Nikon 52mm / 72mm / 77mm口徑 鏡頭前後蓋

品牌名稱

保固期

• 1個月內

顏色

• 黑色
• 單色

來源

• 公司貨

保固期

• 7天保固期

• 新品不良

商品規格

• 類型    鏡頭蓋
  口徑(mm)    52/72/77mm
  適用機型    Nikon 52/72/77mm口徑 鏡頭
  標配    1*前蓋+1*後蓋

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熱點新知搶先報

... ​經常運動的人運動完後通常都會進行拉伸，如果你是一個小白，當你與運動經驗比較豐富的朋友一起運動時，他們也會帶著你一起拉伸。 「拉伸」就是將緊張的肌肉伸展開來、把關節的活動度變大，持續拉伸下去，你的身體將變得舒展、延長、柔韌。 拉伸包括靜態拉伸、動態拉伸、主動拉伸和被動拉伸。適當的拉伸，不但可以讓身體更好的恢復，還可以提高關節靈活度、提高身體柔韌性、加快乳酸排出、預防肌肉勞損及粘連、降低受傷的可能性。 ... 如果長時間不做拉伸或拉伸動作不規範，會使你的肌肉產生結節與激惹點，引發肌肉縮短，帶來勞損性損傷，讓你的肌肉伸展性變差，關節活動幅度受限。 所以說，如果良好的拉伸運動或熱身運動不是你日常鍛鍊的一部分，那麼你可就錯過了一些對你的運動能力有益的東西。 1、偉大的拉伸動作 Squat University 的 Aaron Horsching 博士分享了一個他認為大家都應該做的拉伸運動，以最大化你上半身和下半身的靈活性。 ... Aaron Horsching 博士說：「這並不是一種簡單的靜態拉伸，比如像大腿後側拉伸那樣，這是一種非常好的動態拉伸，它對你的熱身環節大有裨益，而且還不會降低你的運動表現。」 Aaron Horsching 博士認為這個動作是 The World's Greatest Stretch，是世界各地運動員們的首選。 這組拉伸運動由四部分組成，先看 Horsching 博士是如何進入準備階段的。 首先，左腿向前邁出呈弓箭步，左腳踩在地面上，大腳趾向下用力扒住地面，右手放在地面上，與左腳位置平齊。 ......... 下一步是要完成一個完整的弓箭步姿勢。右腿伸直，在伸直的過程中其實會產生伸髖的動作，從這兒開始，髖關節伸展，繃緊臀部肌肉，完成一個收縮/放鬆的動作。 ...... Horsching 博士認為，我們要儘自己所能地擠壓臀部，然後放鬆。從這裡，我們開始啟動和打開髖關節，讓那些外側髖關節肌肉能夠調整下半身，主要的穩定性和特定位置的靈活性。 2、重要的胸椎靈活性 運動的下一個動作是讓上半身向下，以獲得更多的胸椎靈活性。 為什麼「胸椎靈活性」很重要？ 我們大多數人整天都是彎腰駝背地坐在電腦螢幕前，這會導致不良的姿勢和伸展動作，從而導致不正確的運動模式和代償，久而久之這會帶來疼痛和受傷風險。 這就是為什麼在鍛鍊中加入伸展訓練是非常重要的。 其中一個重要的區域是我們的脊椎，你的脊柱分為三部分（頸椎、胸椎、腰椎）胸椎是中間部分位於你的背部上方，與椎骨相連的肌肉被稱為「棘肌」和「長肌」，這些肌肉是幫助你站直、坐立時保持正確姿勢的主要肌肉，最重要的是保護你的脊柱。 ... ▲ Photo via www.FLEXBILITVRX.com 因此，正確的胸椎伸展不僅對正確的姿勢很重要，而且對預防頸部、肩部、上背部、下背部甚至臀部的疼痛也很重要。 如果你沒有進行適當的胸椎伸展訓練，你的身體會選擇阻力最小的路徑，從其他地方尋找額外的伸展——這些地方可能沒有能力提供你所需要的伸展，因此會變得過度疲憊和受傷。 當胸椎處於最佳狀態時，它允許你向各個方向移動，它能讓你安全地執行你在日常活動中使用的所有動作。如果胸椎不靈活，那便意味著腰椎、骨盆、肩膀和周圍的肌肉都會進行補償，而從長期來看，這些補償會帶來傷害。 ... 「每次你把啞鈴舉過頭頂時，你都要把手臂收回來，以形成一個良好的後蹲姿勢，這時你需要你的胸椎向外伸展一點點。」Horschig 說，「我們的胸椎天生就很僵硬，因為它連接著我們所有的肋骨，這些肋骨包裹著我們胸腔里的重要器官。」 3、練習中應避免的兩個錯誤 你可能會對此感到為難，但 Horschig 博士會指導你如何堅持下去。 他說：「把你的胳膊儘量往下伸，試著將你的胸肌轉到那個方向，當你努力伸手拉伸上背部時，然後換另一側身體重複同樣的動作。」 ... 在你練習這個動作時，有兩個錯誤一定要注意： 01 不要用上半身旋轉 如果你的身體非常僵硬，那就試著把肘部放到地上，這樣做可以讓你儘可能多的保持穩定。 02 忘記了下半身 保持下半身的姿勢並擠壓膕繩肌，如果你能很好的完成膝蓋到腳趾的轉換，那麼就可以讓你的腳部變得更加穩定。 ...

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/KDgN3MO.html

MOMO購物網 https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=5407705&memid=6000007380&cid=apuad&oid=1&osm=league

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